烏醋里肌筍絲千張拌麵 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 烏醋里肌筍絲千張拌麵 食材清單主蛋白:里肌片120g;主食替代:千張絲110g;配菜:筍絲、木耳、小黃瓜、白菜、洋蔥;風味:烏醋酸香 份量建議1人份;里肌120g,千張絲110g,筍絲木耳合計150g。 做法步驟1. 千張絲汆燙去豆味。2. 里肌片切細,以白胡椒抓拌。3. 筍絲、木耳與白菜汆燙後瀝乾。4. 里肌片少油快炒至熟。5. 將千張絲、配菜、里肌拌入烏醋、蒜末、少量醬油。 主要食材豬里肌木耳竹筍小黃瓜千張絲料理型態/用途拌麵