薑絲鯛魚豆皮絲清湯麵 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#奶昔#滷#豬腱#荷蘭豆#芥末#金針菇#竹筍#麥茶#花椰梗#香菇碎#紫薯#烏龍茶#早餐#羅勒#醬油搜尋 薑絲鯛魚豆皮絲清湯麵 食材清單主蛋白:鯛魚片130g;主食替代:豆皮絲90g;配菜:絲瓜、小白菜、香菇、木耳、薑絲;風味:薑絲清湯 份量建議1人份;魚片130g,豆皮絲90g,絲瓜150g,葉菜150g。 做法步驟1. 豆皮絲熱水沖燙去油後瀝乾。2. 魚片以薑絲和白胡椒抓拌。3. 鍋中加水煮香菇、木耳與絲瓜。4. 放入魚片輕煮至熟。5. 加小白菜與豆皮絲回溫,少量鹽調味。 主要食材#豆皮絲#香菇#鯛魚#小白菜#絲瓜料理型態/用途#湯品#湯麵