緬甸酸香茶葉豆腐蛋皮冷麵

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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緬甸酸香茶葉豆腐蛋皮冷麵

食材清單

主蛋白:雞蛋2顆、板豆腐100g;冷麵改造主體:蛋皮絲140g、小黃瓜絲100g;配菜:番茄、木耳、高麗菜絲、豆芽、洋蔥;風味主軸:檸檬茶葉酸香

份量建議

1人份;蛋皮絲140g、小黃瓜絲100g,雞蛋2顆、板豆腐100g,蔬菜總量約250~350g;本餐不另配白飯、粥、冬粉、吐司或其他主食。

做法步驟

1. 雞蛋煎成薄蛋皮切絲,豆腐切丁煎香後放涼。2. 小黃瓜、高麗菜、木耳、洋蔥切絲,豆芽汆燙,番茄切塊。3. 少量泡開綠茶葉切細,與檸檬汁、蒜末、白胡椒調醬。4. 蛋皮絲和蔬菜拌勻。5. 放上豆腐丁與茶葉酸香醬。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途