香茅雞肉彩蔬丁酸湯碗

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
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香茅雞肉彩蔬丁酸湯碗

食材清單

主蛋白:雞胸肉120g;彩蔬丁主體:番茄丁130g、彩椒丁100g;配菜:蘑菇丁、白菜丁、豆芽、洋蔥丁、香菜;風味主軸:香茅檸檬酸香

份量建議

1人份;番茄丁130g、彩椒丁100g,雞胸肉120g,配菜總量約250~350g;以彩蔬丁與低醣蔬菜增加份量;本餐不另配白飯、麵、冬粉、吐司或其他主食。

做法步驟

香茅番茄煮成酸香湯底,雞胸熟後再放彩椒丁和香菜。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途