香菇白菜蝦仁蒟蒻絲

2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言
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香菇白菜蝦仁蒟蒻絲

食材清單

主蛋白:蝦仁120g
配菜:蒟蒻絲150g、白菜100g、香菇50g、木耳30g、青蔥、洋蔥30g
調味:薑絲、白胡椒、薄鹽醬油1小匙

份量建議

1人份;蒟蒻絲需沖洗汆燙去味

做法步驟

1. 蒟蒻絲沖洗後汆燙1分鐘瀝乾。
2. 少油炒薑絲、洋蔥和香菇。
3. 加白菜、木耳與少量水煮軟。
4. 放蝦仁煮至轉紅。
5. 加蒟蒻絲拌煮入味,撒蔥花胡椒。

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