青醬菇菇蝦仁櫛瓜麵

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
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食譜教學圖
成品圖

青醬菇菇蝦仁櫛瓜麵

食材清單

主蛋白:蝦仁120g
配菜:櫛瓜180g、蘑菇60g、番茄50g、洋蔥30g、菠菜50g、蒜末
調味:無糖羅勒青醬1小匙、黑胡椒、檸檬汁少許

份量建議

1人份;櫛瓜絲取代義大利麵

做法步驟

1. 櫛瓜刨成麵條狀,撒少許鹽後擠乾水分,也可不加鹽直接乾煎。
2. 少油炒蒜末、洋蔥與蘑菇。
3. 加蝦仁快炒至轉紅。
4. 放菠菜、番茄與櫛瓜麵快速拌炒。
5. 關火拌入少量青醬與檸檬汁。

主要食材
料理型態/用途