薑蔥青江蝦仁快炒 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#牛蒡#醃漬小菜#沙拉#蔥香#水餃#蛋豆腐#蒸蛋#椒鹽#花椰米飯#酸白菜#日式#黑豆#芹菜#紫菜#炙燒搜尋 薑蔥青江蝦仁快炒 食材清單主蛋白:蝦仁120g 配菜:青江菜100g、鴻喜菇50g、木耳30g、洋蔥30g、蔥段15g、薑絲10g 調味:薄鹽醬油1小匙、白胡椒少許、米酒少許 份量建議1人份;可搭配花椰菜米100g或半碗糙米飯 做法步驟1. 蝦仁擦乾,以米酒、白胡椒抓醃5分鐘。 2. 不沾鍋噴少油,先炒薑絲與蔥白。 3. 放洋蔥、菇、木耳炒出香氣。 4. 加入蝦仁快炒至轉紅,再放青江菜。 5. 淋薄鹽醬油與1大匙水,快速拌勻起鍋。 主要食材#木耳#蝦仁#鴻喜菇#青江菜#洋蔥料理方式#快炒