薑蔥青江蝦仁快炒

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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薑蔥青江蝦仁快炒

食材清單

主蛋白:蝦仁120g
配菜:青江菜100g、鴻喜菇50g、木耳30g、洋蔥30g、蔥段15g、薑絲10g
調味:薄鹽醬油1小匙、白胡椒少許、米酒少許

份量建議

1人份;可搭配花椰菜米100g或半碗糙米飯

做法步驟

1. 蝦仁擦乾,以米酒、白胡椒抓醃5分鐘。
2. 不沾鍋噴少油,先炒薑絲與蔥白。
3. 放洋蔥、菇、木耳炒出香氣。
4. 加入蝦仁快炒至轉紅,再放青江菜。
5. 淋薄鹽醬油與1大匙水,快速拌勻起鍋。

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