鮮蚵白菜米醋湯飯感 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#乾煎#煎#蒸#白花椰菜梗寬#紅豆#陳皮#全麥饅頭#茶飲#餐盤#竹筍#白蘿蔔泥#蛋捲#氣炸#黃耆#麻辣搜尋 鮮蚵白菜米醋湯飯感 食材清單鮮蚵120g、白菜絲150g、花椰菜米80g、嫩豆腐80g、香菇2朵、木耳30g、薑絲少許、米醋1小匙 份量建議1人份;白菜絲與花椰菜米做湯飯感。 做法步驟1. 鮮蚵輕洗瀝乾,白菜切細絲。 2. 鍋中加水、薑絲、香菇與木耳煮出味。 3. 加白菜絲、花椰菜米與豆腐,煮成柔軟湯飯感。 4. 放鮮蚵小火煮到膨起。 5. 關火後加米醋與白胡椒。 主要食材#花椰菜米#豆腐#木耳#白菜#鮮蚵料理型態/用途#麵食#湯品