蝦仁海帶芽蒟蒻乾拌麵

2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言
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蝦仁海帶芽蒟蒻乾拌麵

食材清單

蝦仁100g、蒟蒻麵150g、海帶芽20g、小黃瓜60g、木耳40g、豆芽80g、洋蔥20g、蒜末5g

份量建議

1人份;蒟蒻麵作乾拌麵替代。

做法步驟

1. 蒟蒻麵沖洗汆燙後,乾鍋炒乾水氣。
2. 蝦仁汆燙或少油炒熟。
3. 豆芽與木耳汆燙,小黃瓜、洋蔥與海帶芽備好。
4. 蒜末、米醋、少量薄鹽醬油與白胡椒調醬。
5. 蒟蒻麵與配菜、蝦仁拌勻。

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