干貝豆腐皮冷麵盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#海帶絲#鱸魚塊#千張皮#虱目魚#青椒#冷盤#羅勒#烤盒#醬燒#麻辣#胡麻#清爽茶#奇亞籽#薑香#奶昔搜尋 干貝豆腐皮冷麵盤 食材清單干貝5顆、豆腐皮2張、小黃瓜60g、海帶芽20g、木耳40g、番茄半顆、洋蔥20g、檸檬汁1大匙 份量建議1人份;豆腐皮切細絲取代冷麵。 做法步驟1. 豆腐皮切細絲,快速汆燙後放涼。 2. 干貝少油煎香或蒸熟放涼。 3. 小黃瓜、木耳、番茄、洋蔥與海帶芽備好。 4. 檸檬汁、米醋、蒜末與少量薄鹽醬油調成醬。 5. 豆腐皮絲鋪底,放干貝與蔬菜,淋醬。 主要食材#木耳#海帶芽#小黃瓜#干貝#豆腐皮料理型態/用途#麵食