花枝120g、豆皮2張、豆芽80g、木耳40g、青江菜80g、洋蔥30g、紅椒40g、蒜末8g
1人份;豆皮切細條作低醣麵感。
1. 豆皮切成寬麵條狀,花枝切花或切片。2. 豆芽、木耳、青江菜、洋蔥與紅椒備好。3. 鍋中少油炒香蒜末與洋蔥。4. 加花枝快炒至捲起,再加入豆皮麵與蔬菜。5. 以白胡椒與少量薄鹽醬油調味。