泰式檸辣花枝生菜盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 泰式檸辣花枝生菜盤 食材清單花枝片150g、生菜100g、小番茄6顆、洋蔥30g、小黃瓜60g、木耳30g、香菜少許、檸檬汁1大匙、魚露半小匙、辣椒少許 份量建議1人份;魚露鈉含量高,僅少量提味。 做法步驟1. 花枝片以薑水快燙後冰鎮。 2. 生菜瀝乾,小番茄對切,小黃瓜切片。 3. 洋蔥泡冰水,木耳燙熟切絲。 4. 檸檬汁、魚露、辣椒、開水調成檸辣汁。 5. 食材鋪盤後淋醬,撒香菜。 主要食材番茄洋蔥小黃瓜花枝生菜口味/調味泰式料理型態/用途菜盤