秋葵鮮蚵豆腐冷盤

2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

秋葵鮮蚵豆腐冷盤

食材清單

鮮蚵120g、嫩豆腐150g、秋葵80g、黑木耳50g、小黃瓜60g、番茄半顆、洋蔥20g、檸檬汁1大匙

份量建議

1人份;冷藏後當天食用完畢。

做法步驟

1. 鮮蚵輕洗後小火汆燙至熟,放涼。
2. 秋葵與木耳汆燙,秋葵切段。
3. 嫩豆腐切厚片,小黃瓜、番茄與洋蔥切好。
4. 檸檬汁、蒜末、少量薄鹽醬油調醬。
5. 豆腐鋪底,放鮮蚵與蔬菜,淋醬完成。

主要食材
料理型態/用途