紙包蒸魚片豆腐筍絲 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 紙包蒸魚片豆腐筍絲 食材清單白肉魚片120g、嫩豆腐150g、筍絲60g、香菇2朵、青江菜80g、木耳30g、紅椒30g、薑絲8g 份量建議1人份;適合搭配無澱粉蔬菜湯。 做法步驟1. 烘焙紙鋪平,放青江菜與嫩豆腐作底。 2. 疊上筍絲、香菇、木耳與紅椒。 3. 放魚片與薑絲,撒白胡椒。 4. 封好紙包,放入蒸鍋蒸8分鐘。 5. 打開後拌勻自然湯汁即可。 主要食材豆腐香菇青江菜竹筍白肉魚料理方式蒸