香菇瓜仔雞肉生菜包

2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽
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香菇瓜仔雞肉生菜包

食材清單

主蛋白:雞胸丁、豆腐丁;配菜:香菇、蘿蔓生菜、紅椒、小黃瓜、木耳、洋蔥;風味:清爽蒜香瓜仔;調味:蒜末、檸檬汁、低鈉醬油少量。

份量建議

1人份:雞胸丁100g、豆腐丁80g、生菜6片、蔬菜2碗。

做法步驟

雞胸丁與豆腐丁分別煎香;香菇、洋蔥、木耳與瓜仔碎少油炒成內餡,拌入紅椒與小黃瓜丁;用蘿蔓生菜包著吃,檸檬汁提味。