蒜香胡椒雞片花椰菜濃燴

主蛋白：雞胸肉片120g；配菜：白花椰菜120g、香菇50g、洋蔥30g、菠菜60g、木耳30g；風味：蒜香白胡椒奶香感；調味：蒜末、白胡椒、無糖豆漿80ml、低鈉鹽少許

1人份；雞肉1掌心，白花椰菜1碗；無糖豆漿做濃湯感

1.白花椰菜蒸熟後壓成泥。2.雞胸片用白胡椒醃。3.少油炒香洋蔥、蒜末與香菇。4.加入白花椰泥與無糖豆漿。5.放入雞片煮熟。6.加入菠菜與木耳拌勻。