蒜香白胡椒雞肉片冬瓜湯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#煎烤#生菜包#干貝#蘑菇碎#椒麻#冷盤#生菜#溫沙拉#椒鹽#佛手瓜#奧勒岡#雞腿肉#菊花#比目魚#豬肚搜尋 蒜香白胡椒雞肉片冬瓜湯 食材清單主蛋白:雞胸肉片120g;配菜:冬瓜150g、香菇50g、海帶芽20g、青江菜60g、豆芽50g;風味:蒜香白胡椒冬瓜清湯;調味:蒜片、白胡椒、薑絲、低鈉鹽少許 份量建議1人份;雞肉1掌心,冬瓜1碗,葉菜1份;適合晚餐湯 做法步驟1.冬瓜切薄片,香菇切片。2.雞胸肉以白胡椒與薑絲醃。3.鍋中加水、蒜片與冬瓜煮至透明。4.加入香菇和豆芽。5.放入雞肉片小火煮熟。6.加青江菜、海帶芽與白胡椒。 主要食材#海帶芽#青江菜#冬瓜#雞胸肉#香菇口味/調味#胡椒#蒜香料理型態/用途#湯品