白胡椒蛤蜊豆腐滷蛋菜鍋

2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽
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白胡椒蛤蜊豆腐滷蛋菜鍋

食材清單

主蛋白:滷蛋1顆、板豆腐150g、蛤蜊120g、蛋花半顆;配菜:白菜、豆芽、香菇、木耳、青蔥;風味主軸:白胡椒蛤蜊;減醣技巧:蛋花增稠,不加粉。

份量建議

1人份;蛋花半顆,蛤蜊一小碗。

做法步驟

白菜、香菇、木耳先煮湯;加入豆腐、滷蛋煨煮;放蛤蜊煮至開口;加豆芽;最後淋蛋花並撒白胡椒與蔥花。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途