蒜香花枝滷蛋豆腐菜盒

主蛋白：滷蛋1顆、板豆腐150g、花枝100g；配菜：青椒、洋蔥、木耳、花椰菜、番茄；風味主軸：蒜香海鮮；減醣技巧：花枝快炒不裹粉，不加甜醬。