蘿蔔滷蛋豆腐蛤蜊鍋 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 20 個#肉丸#冷泡茶#紅豆#包子#鐵板#汆燙#烤盤#芹菜#芥末#雪裡紅#和風#吐司#糖醋#夾餐#烏梅#鷹嘴豆#醬料#奶昔#蒸蛋#蘑菇丁搜尋 蘿蔔滷蛋豆腐蛤蜊鍋 食材清單主蛋白:滷蛋1顆、嫩豆腐150g、蛤蜊150g;配菜:白蘿蔔、白菜、香菇、青江菜、海帶芽;風味主軸:蛤蜊鮮味;減醣技巧:海鮮鮮味取代重鹹滷汁。 份量建議1人份;蛤蜊約12顆,湯可喝半碗即可。 做法步驟白蘿蔔切片先煮軟;加入香菇、白菜、豆腐、滷蛋煮入味;放蛤蜊煮到開口;最後加青江菜、海帶芽。 主要食材#滷蛋#豆腐#香菇#蛤蜊#白蘿蔔料理方式#滷料理型態/用途#鍋物