蘿蔔滷蛋豆腐蛤蜊鍋

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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蘿蔔滷蛋豆腐蛤蜊鍋

食材清單

主蛋白:滷蛋1顆、嫩豆腐150g、蛤蜊150g;配菜:白蘿蔔、白菜、香菇、青江菜、海帶芽;風味主軸:蛤蜊鮮味;減醣技巧:海鮮鮮味取代重鹹滷汁。

份量建議

1人份;蛤蜊約12顆,湯可喝半碗即可。

做法步驟

白蘿蔔切片先煮軟;加入香菇、白菜、豆腐、滷蛋煮入味;放蛤蜊煮到開口;最後加青江菜、海帶芽。

主要食材
料理方式
料理型態/用途