主蛋白:滷蛋1顆、嫩豆腐180g;配菜:番茄、金針菇、青江菜、豆芽、洋蔥;風味主軸:番茄酸香;減醣技巧:番茄自然酸甜,不加糖。
1人份;番茄1顆、豆腐半盒,建議搭配無主食或少量花椰米。
番茄切塊乾煸出汁;加入洋蔥和少量醬油煮成紅滷湯;放豆腐、滷蛋小火煨;最後加入金針菇、青江菜、豆芽煮熟。