香茅酸辣鱸魚白菜羹

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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成品圖

香茅酸辣鱸魚白菜羹

食材清單

主蛋白:鱸魚片200g。
配菜:大白菜、番茄、蘑菇、豆芽、洋蔥。
風味主軸:香茅檸檬酸辣。
減醣技巧:白菜與豆芽增加體積,湯頭不加糖。

份量建議

2人份;香茅1段拍裂取香,魚片每人100g。

做法步驟

1. 香茅拍裂與洋蔥、番茄一起煮湯。
2. 放白菜梗與蘑菇煮軟。
3. 加豆芽保持脆口。
4. 鱸魚片最後下鍋,小火煮熟。
5. 取出香茅,加入檸檬汁、辣椒與少量魚露。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途