香茅酸辣鱸魚白菜羹 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#柚子#咖啡#披薩#紅燒#陳皮#決明子#奧勒岡#飯類#千張#魷魚#蛋捲#紅麴#芹菜#羅勒#炙燒搜尋 香茅酸辣鱸魚白菜羹 食材清單主蛋白:鱸魚片200g。 配菜:大白菜、番茄、蘑菇、豆芽、洋蔥。 風味主軸:香茅檸檬酸辣。 減醣技巧:白菜與豆芽增加體積,湯頭不加糖。 份量建議2人份;香茅1段拍裂取香,魚片每人100g。 做法步驟1. 香茅拍裂與洋蔥、番茄一起煮湯。 2. 放白菜梗與蘑菇煮軟。 3. 加豆芽保持脆口。 4. 鱸魚片最後下鍋,小火煮熟。 5. 取出香茅,加入檸檬汁、辣椒與少量魚露。 主要食材#蘑菇#鱸魚#番茄#白菜#豆芽口味/調味#檸檬#酸辣料理型態/用途#羹