薑絲蛤蜊香菇白菜薄羹

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

薑絲蛤蜊香菇白菜薄羹

食材清單

主蛋白:蛤蜊220g、雞蛋1顆;配菜:香菇、白菜、黑木耳、白蘿蔔絲、薑絲;風味主軸:薑絲昆布海味

份量建議

1人份;蛤蜊220g、雞蛋1顆,配菜總量約250~350g,湯量約350~450ml;本餐以蛤蜊與香菇海味為主體,不另配白飯、麵、冬粉、吐司、餅皮或其他澱粉主食。

做法步驟

1. 蛤蜊吐沙洗淨,雞蛋打散。2. 香菇、白菜、黑木耳、白蘿蔔絲和薑絲備好。3. 鍋中煮昆布水、薑絲、香菇、木耳和白蘿蔔絲。4. 放入蛤蜊煮至開口,撈除未開口者。5. 關小火淋入蛋液成蛋花,最後放白菜。

主要食材
料理型態/用途