魚片番茄鮮蚵豆腐蛋花羹

2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

魚片番茄鮮蚵豆腐蛋花羹

食材清單

主蛋白:鮮蚵130g、白肉魚片120g、雞蛋1顆、嫩豆腐半盒。配菜:番茄1顆、金針菇半包、白菜2片、木耳1片、洋蔥少量。風味主軸:番茄酸香+魚鮮。調味:薑絲、白胡椒、米酒。

份量建議

2至3人份;魚片加鮮蚵,適合全家共食。

做法步驟

1. 魚片以米酒與薑絲抓一下去腥。2. 洋蔥與番茄先炒出紅色湯汁。3. 加水煮滾後放白菜、金針菇、木耳。4. 放嫩豆腐煮2分鐘。5. 轉小火依序放魚片與鮮蚵。6. 淋蛋花,白胡椒收尾。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途