豆腐水波滑蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#泡椒#椒鹽#白花椰菜梗寬#花椰梗#肉捲#腰果#旗魚#鱸魚塊#海苔#香菇碎#紫菜#菜捲#金針菇#蝦皮#白蘿蔔泥搜尋 豆腐水波滑蛋 食材清單雞蛋 2 顆;嫩豆腐 1/2 盒;清水 120 ml;小白菜末少許;薑末少許;白胡椒少許 份量建議1~2 人份,口感濕潤;適合晚餐配花椰菜米。 做法步驟1. 嫩豆腐切大塊,放入小鍋中。2. 加清水與薑末煮成清淡湯底。3. 蛋液打散後不要一次倒完,分三次沿鍋邊倒入。4. 每次倒入後用湯匙輕推,讓蛋液像水波包住豆腐。5. 最後加入小白菜末。6. 保留少量湯汁,形成水波滑蛋口感。 主要食材#豆腐#雞蛋#小白菜