雞蛋彩椒蝦仁圓杯便當 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 雞蛋彩椒蝦仁圓杯便當 食材清單雞蛋 3 顆;蝦仁 8 隻;紅黃彩椒各 1 顆;花椰菜米 1/2 碗;白胡椒少許 份量建議可做 4 個彩椒蛋杯,搭配花椰菜米成 1 人份便當。 做法步驟1. 彩椒橫切成厚圈,去籽後當天然模具。2. 蝦仁汆燙到半熟,切小丁,保留 4 隻完整蝦仁裝飾。3. 花椰菜米乾炒去水鋪便當盒底部。4. 彩椒圈放在耐熱盤,倒入蛋液和蝦仁丁。5. 電鍋蒸到半熟後放完整蝦仁在表面。6. 蒸熟後放在花椰菜米上,形成彩椒蝦仁蛋杯便當。 主要食材雞蛋蝦仁花椰菜米料理型態/用途便當