番茄洋蔥濕潤蛋煎餅 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 番茄洋蔥濕潤蛋煎餅 食材清單雞蛋 2 顆;番茄 1 顆;洋蔥 1/4 顆;豆腐泥 40 g;黑胡椒少許;油 1/2 茶匙 份量建議1 人份早餐或晚餐配菜;口感濕潤,建議現做現吃。 做法步驟1. 番茄去籽切丁,洋蔥切末。2. 番茄丁先乾鍋收汁,避免蛋餅太水。3. 洋蔥末炒到透明後與番茄汁拌合。4. 雞蛋加入豆腐泥打散。5. 鍋中先鋪番茄洋蔥底,再倒入豆腐蛋液。6. 小火煎成濕潤厚餅,不煎到全乾。 主要食材豆腐雞蛋番茄洋蔥料理方式煎料理型態/用途煎餅