苦瓜薄片蛋煎餅

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

苦瓜薄片蛋煎餅

食材清單

雞蛋 2 顆;苦瓜 1/3 條;薑末少許;白胡椒少許;油 1 茶匙

份量建議

1~2 人份,適合晚餐配菜;苦瓜味明顯,可搭配豆腐湯。

做法步驟

1. 苦瓜去籽去白膜,切成透明薄片。2. 苦瓜快速汆燙 20 秒後瀝乾,不用糖醃。3. 雞蛋加入薑末與白胡椒打散。4. 平底鍋薄油,先把苦瓜片排成圓形花紋。5. 倒入蛋液,小火煎到底部定型。6. 不翻面,蓋鍋悶熟,苦瓜保持薄片形狀。

主要食材
料理方式
料理型態/用途