青花菜梗蛋花湯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 青花菜梗蛋花湯 食材清單雞蛋 2 顆;青花菜梗 120 g;青花菜小朵 60 g;清水 500 ml;白胡椒少許 份量建議1~2 人份,適合利用青花菜梗;可搭配魚片或雞胸。 做法步驟1. 青花菜梗削去外皮,切成薄片。2. 青花菜小朵另外切小,分開下鍋。3. 梗片先入清水煮 4 分鐘,煮出甜味並變軟。4. 小朵後放,只煮到翠綠。5. 蛋液從湯面中央倒入,用湯杓推成大片蛋花。6. 盛碗後梗片像薄片蔬菜,口感清爽。 主要食材雞蛋青花菜青花菜梗料理型態/用途湯品