青江菜梗粒蒸蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽 青江菜梗粒蒸蛋 食材清單雞蛋 2 顆;青江菜 2 株;溫水 150 ml;香菇末 1 湯匙;白胡椒少許 份量建議1~2 人份,適合便當配菜;菜梗口感脆,咀嚼不便者可切更細。 做法步驟1. 青江菜葉與白色梗分開,梗切小粒,葉切細絲。2. 香菇末乾煸後加入菜梗粒快炒 20 秒去水。3. 菜梗香菇放入碗底。4. 蛋液加溫水過篩後倒入。5. 蒸到表面半熟時,撒上青江菜葉絲。6. 再蒸 3~4 分鐘,讓葉色保持翠綠。 主要食材雞蛋青江菜料理方式蒸料理型態/用途蒸蛋