豆腐蛋白冷盤盒 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#紅麴#便當#沙茶#麵食#蒜苗#豬心#菜捲#肉丸#砂鍋#夾餐#番茄酸香#拼盤#佛手瓜#雞胸肉#菊花搜尋 豆腐蛋白冷盤盒 食材清單水煮蛋 2 顆;板豆腐 1/2 盒;小黃瓜 1/3 條;青蔥少許;薑泥少許;白胡椒少許 份量建議1~2 人份,適合晚餐冷盤;可搭配一碗清湯與燙青菜。 做法步驟1. 板豆腐用熱水汆燙 1 分鐘後壓乾,切成方塊。2. 水煮蛋將蛋白切片,蛋黃切半保留完整。3. 小黃瓜切小方丁,青蔥切細。4. 豆腐鋪底,蛋白片像瓦片一樣排列。5. 撒上小黃瓜丁、青蔥與少量薑泥。6. 食用時只加白胡椒或少量檸檬汁,不淋重鹹醬。 主要食材#豆腐#雞蛋#小黃瓜料理型態/用途#冷盤#沙拉