豆腐厚煎蛋餅 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 豆腐厚煎蛋餅 食材清單雞蛋 2 顆;板豆腐 100 g;青蔥少許;白胡椒少許;油 1/2 茶匙 份量建議1~2 人份,可作主菜;搭配葉菜與菇湯更均衡。 做法步驟1. 板豆腐用廚房紙巾壓 5 分鐘,減少水分。2. 豆腐壓碎成粗顆粒,不壓成泥。3. 雞蛋打散後加入豆腐與蔥花。4. 鍋中薄刷油,倒入厚厚一層豆腐蛋糊。5. 小火慢煎,邊煎邊把邊緣往內推成圓形厚餅。6. 蓋鍋悶熟中心,再切成厚塊。 主要食材豆腐雞蛋料理方式煎料理型態/用途蛋餅