酸菜花枝滷豆包

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

酸菜花枝滷豆包

食材清單

豆包2片、花枝120g、酸菜少量40g、白菜100g、金針菇60g、木耳40g、青江菜80g、風味主軸:酸菜微辣滷、調味:蒜末/薑絲/蔥花/白胡椒/米醋/檸檬汁/薄鹽醬油少量

份量建議

1人份;豆製品作為滷煮主體,可搭配大量菇菜或花椰菜米80~100g,不建議再加大份白飯。

做法步驟

1. 先處理主蛋白與豆製品:豆包2片、花枝120g,豆腐類可先煎定型,豆皮或千張先燙軟,海鮮肉類洗淨瀝乾。
2. 準備配菜:酸菜少量40g、白菜100g、金針菇60g、木耳40g、青江菜80g,菇類與耐煮蔬菜先下,葉菜或海藻最後加入,避免過爛。
3. 依「酸菜沖洗後與豆包花枝小滷」方式建立家常滷底,可用少油炒香蒜末、薑絲、洋蔥或菇類,再加水或高湯少量。
4. 以酸菜微辣滷作為風味主軸,放入豆製品與配菜小火滷煮入味,海鮮或魚片類後段再加入。
5. 起鍋前用白胡椒、米醋、檸檬汁或少量薄鹽醬油微調,滷汁保持薄而清爽,不勾芡不重鹹。

主要食材
料理方式