烏梅洛神茶無糖版 2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽 烏梅洛神茶無糖版 食材清單無糖烏梅 1 顆或無糖烏梅茶 50 ml；洛神花 3 g；熱水 600 ml 份量建議1 壺約 600 ml；確認烏梅無加糖，酸味可用水稀釋。 做法步驟1. 洛神花快速沖洗。2. 與無糖烏梅一起放入壺中。3. 加熱水浸泡 8 分鐘。4. 過濾茶湯。5. 可放涼冰鎮。6. 不加冰糖、梅粉或蜂蜜。 料理型態／用途茶飲
