菊花決明子茶

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

菊花決明子茶

食材清單

決明子 1 湯匙;乾菊花 4 朵;熱水 700 ml

份量建議

1 壺約 700 ml;菊花少量即可,避免泡太濃。

做法步驟

1. 決明子先用熱水悶泡 8 分鐘。2. 加入乾菊花。3. 再悶 3 分鐘。4. 過濾茶湯。5. 放溫後分次飲用。6. 不加冰糖或蜂蜜。

主要食材
料理型態/用途