決明子 1 湯匙；乾菊花 4 朵；熱水 700 ml
1 壺約 700 ml；菊花少量即可，避免泡太濃。
1. 決明子先用熱水悶泡 8 分鐘。2. 加入乾菊花。3. 再悶 3 分鐘。4. 過濾茶湯。5. 放溫後分次飲用。6. 不加冰糖或蜂蜜。
