菊花決明子茶 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 菊花決明子茶 食材清單決明子 1 湯匙;乾菊花 4 朵;熱水 700 ml 份量建議1 壺約 700 ml;菊花少量即可,避免泡太濃。 做法步驟1. 決明子先用熱水悶泡 8 分鐘。2. 加入乾菊花。3. 再悶 3 分鐘。4. 過濾茶湯。5. 放溫後分次飲用。6. 不加冰糖或蜂蜜。 主要食材決明子料理型態/用途茶飲