決明子茶 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#蘆筍#咖哩#蛋豆腐#茉莉綠茶#蒜苗#花椰梗#脆筍#主菜#煮#核桃#貝果#披薩#蘋果醋#莧菜#烏龍茶搜尋 決明子茶 食材清單決明子 1 湯匙；熱水 700 ml；檸檬皮少許可省略 份量建議1 壺約 700 ml；不建議泡太濃，腸胃敏感者先少量試喝。 做法步驟1. 決明子快速沖洗。2. 放入壺中。3. 加入熱水。4. 悶泡 8～10 分鐘。5. 可加少量檸檬皮增加香氣。6. 過濾後溫飲或冷藏，不加糖。 主要食材#決明子料理型態／用途#茶飲
