優格可可奶昔 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#蛋餅#生菜葉#飯糰#花椰菜梗#九層塔#青檸#滷#淡菜#豬腱#煎烤#豆腐#砂鍋#拼盤#玉米筍#薑香搜尋 優格可可奶昔 食材清單無糖優格 110 g;無糖豆漿 180 ml;無糖可可粉 1/2 茶匙;冰塊適量 份量建議1 杯約 320 ml;可可粉需選純可可,優格需無糖。 做法步驟1. 可可粉先用少量溫水攪散。2. 調理杯放入優格、豆漿與可可液。3. 加入冰塊。4. 攪打成濃稠奶昔。5. 靜置 30 秒。6. 不加巧克力醬。 主要食材#豆漿#無糖優格料理型態/用途#奶昔