高纖茶凍奶昔

1. 先用無糖茶和寒天粉做茶凍。2. 茶凍切小塊放杯底。3. 調理杯加入豆漿、優格和冰塊。4. 攪打成奶昔液。5. 倒入茶凍杯中。6. 不加珍珠或糖水。