肉桂豆漿奶昔 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 20 個#豆豉#茼蒿#飲品#串燒#咖哩#咖啡#紅豆#高麗菜#麻辣#火鍋#玉米筍#比目魚#板豆腐#冷盤#蒸蛋#溫拌#紅鳳菜#鮮蚵#宮保#瘦肉搜尋 肉桂豆漿奶昔 食材清單無糖豆漿 300 ml;肉桂粉 1 小撮;奇亞籽 1/2 茶匙;冰塊適量 份量建議1 杯約 330 ml;肉桂粉少量即可,奇亞籽先泡開。 做法步驟1. 奇亞籽先泡開。2. 調理杯加入無糖豆漿、冰塊和肉桂粉。3. 攪打出奶昔泡感。4. 倒入杯中。5. 拌入奇亞籽。6. 不加黑糖或焦糖醬。 主要食材#豆漿#奇亞籽料理型態/用途#奶昔