菠菜豆漿奶昔

1. 菠菜快速汆燙後沖冷水。2. 擠乾水分。3. 調理杯倒入無糖豆漿。4. 加入菠菜、冰塊與少量蛋白粉。5. 攪打至顏色均勻。6. 不加香蕉或蜂蜜。