小黃瓜豆漿奶昔

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
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小黃瓜豆漿奶昔

食材清單

小黃瓜 100 g;無糖豆漿 230 ml;檸檬汁 1/2 茶匙;薄荷葉 3 片;冰塊適量

份量建議

1 杯約 330 ml;小黃瓜帶皮使用,現打現喝。

做法步驟

1. 小黃瓜洗淨帶皮切片。2. 調理杯倒入無糖豆漿。3. 加入小黃瓜、檸檬汁和冰塊。4. 攪打 12 秒。5. 加入薄荷葉短打。6. 不加水果汁或糖。

主要食材
料理型態/用途