小黃瓜豆漿奶昔 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 20 個#椒鹽#羽衣甘藍#咖啡#柚子#沙茶#雞胸肉#烏梅#蛤蜊#海藻麵#紅燒#蛋餅#韓式#花椰梗#芥末#豆瓣#雞腿肉#乾煎#嫩豆腐#醋香#生菜搜尋 小黃瓜豆漿奶昔 食材清單小黃瓜 100 g;無糖豆漿 230 ml;檸檬汁 1/2 茶匙;薄荷葉 3 片;冰塊適量 份量建議1 杯約 330 ml;小黃瓜帶皮使用,現打現喝。 做法步驟1. 小黃瓜洗淨帶皮切片。2. 調理杯倒入無糖豆漿。3. 加入小黃瓜、檸檬汁和冰塊。4. 攪打 12 秒。5. 加入薄荷葉短打。6. 不加水果汁或糖。 主要食材#豆漿#小黃瓜料理型態/用途#奶昔