奇亞籽 1 茶匙；無糖寒天凍 100 g；無糖烏龍茶 300 ml；冰塊適量
1 杯約 420 ml；寒天增加口感，不建議取代正餐。
1. 奇亞籽先泡開。2. 自製無糖寒天凍並切小塊。3. 杯中放寒天凍與冰塊。4. 倒入無糖烏龍茶。5. 加入奇亞籽。6. 攪拌均勻，不加糖水或珍珠。
