奇亞籽寒天凍飲 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 奇亞籽寒天凍飲 食材清單奇亞籽 1 茶匙；無糖寒天凍 100 g；無糖烏龍茶 300 ml；冰塊適量 份量建議1 杯約 420 ml；寒天增加口感，不建議取代正餐。 做法步驟1. 奇亞籽先泡開。2. 自製無糖寒天凍並切小塊。3. 杯中放寒天凍與冰塊。4. 倒入無糖烏龍茶。5. 加入奇亞籽。6. 攪拌均勻，不加糖水或珍珠。 主要食材烏龍茶奇亞籽料理型態／用途飲品
