奇亞籽 1 茶匙；無糖冷泡烏龍茶 350 ml；檸檬片 1 片；冰塊適量
1 杯約 380 ml；烏龍茶可冷泡，口感較不苦澀。
1. 奇亞籽用少量烏龍茶泡開。2. 杯中放入冰塊。3. 倒入剩餘無糖烏龍茶。4. 加入泡開奇亞籽。5. 放檸檬片。6. 攪拌均勻，不加果糖。
