優格洛神氣泡飲 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 優格洛神氣泡飲 食材清單無糖優格 60 g；無糖洛神茶 80 ml；無糖氣泡水 220 ml；冰塊適量；檸檬片 1 片 份量建議1 杯約 360 ml；洛神酸度明顯，胃敏感者飯後飲用。 做法步驟1. 先泡好無糖洛神茶並放涼。2. 無糖優格加少量洛神茶攪散。3. 杯中放冰塊與檸檬片。4. 倒入優格洛神液。5. 沿杯邊加入無糖氣泡水。6. 輕攪後立即飲用。 主要食材洛神茶無糖優格料理型態／用途飲品
