冷黑咖啡 250 ml；冰塊 1.5 杯；無糖豆漿 50 ml 可省略；肉桂粉少許
1 杯約 350 ml；冰沙口感不等於代餐，仍需搭配正餐。
1. 將冷黑咖啡倒入調理杯。2. 加入冰塊。3. 想口感柔和可加 50 ml 無糖豆漿。4. 攪打成冰沙狀。5. 倒入杯中撒肉桂粉。6. 不加鮮奶油、焦糖醬或糖漿。
