蕎麥冷泡茶 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#豆豉#絲瓜#玉米筍#烤盒#菜捲#蒜苗#烏龍茶#肉丸#芝麻#烏梅#菜盤#玉米#客家#味噌半小匙#蛋豆腐搜尋 蕎麥冷泡茶 食材清單蕎麥茶包 1 包;冷開水 700 ml;冰塊適量 份量建議1 瓶約 700 ml;適合作為日常水分補充。 做法步驟1. 蕎麥茶包放入冷泡瓶。2. 倒入冷開水。3. 冷藏 4~6 小時。4. 取出茶包。5. 飲用時加冰。6. 若想更香,可先熱泡 1 分鐘再冷藏。 料理型態/用途#茶飲