雞胸豆漿蘑菇白湯 2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽 雞胸豆漿蘑菇白湯 食材清單雞胸丁100g、無糖豆漿220ml、蘑菇60g、白花椰菜100g、嫩豆腐100g、木耳20g、洋蔥25g、小白菜50g、黑胡椒 份量建議1大碗約580ml；無糖豆漿小火加熱，避免大滾分離。 做法步驟洋蔥與蘑菇少油炒香；加水放白花椰菜煮軟並壓碎；加入無糖豆漿、豆腐、木耳與雞胸丁；小火煮至雞肉熟；最後放小白菜與黑胡椒。 主要食材蘑菇豆腐雞胸肉白花椰菜豆漿料理型態／用途湯品
