泡菜魚片菇菇豆腐湯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#果醋#紅豆#麥茶#醃漬#快炒#芥藍梗#蒜苗#腰果#豆腐#紅燒#娃娃菜#捲餅#荷蘭豆#砂鍋#豬腱搜尋 泡菜魚片菇菇豆腐湯 食材清單鯛魚片100g、低鹽泡菜55g、嫩豆腐120g、香菇25g、鴻喜菇35g、木耳20g、小白菜60g、洋蔥25g、薑絲 份量建議1大碗約540～650ml；低鹽泡菜建議40～60g內，若搭配主食建議減半。 做法步驟依序完成：炒泡菜洋蔥、煮雙菇木耳豆腐、下魚片、放小白菜、撒白胡椒、盛碗；泡菜只少油炒香，不加泡麵、年糕、冬粉、粉絲、太白粉或額外糖。 主要食材#豆腐#鴻喜菇#香菇#鯛魚#泡菜口味／調味#泡菜#韓式料理型態／用途#湯品
