酸辣咖哩花椰雞湯 2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽 酸辣咖哩花椰雞湯 食材清單雞胸丁90g、白花椰菜100g、綠花椰菜60g、洋蔥30g、嫩豆腐80g、香菇25g、木耳20g、咖哩粉1/2茶匙、烏醋少許 份量建議1大碗約550ml;咖哩粉選無糖,避免咖哩塊。 做法步驟洋蔥少油炒香,加入咖哩粉炒出香氣;加水後放白花椰菜煮軟並壓碎部分增加濃度;放雞胸丁、綠花椰菜、香菇、木耳與豆腐;煮熟後加少量烏醋提酸;不加咖哩塊和麵粉。 主要食材豆腐雞胸肉青花菜白花椰菜洋蔥口味/調味酸辣咖哩料理型態/用途咖哩湯品