番茄魚片豆腐蔬菜湯 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#蘑菇丁#披薩#麻油#芋頭#吐司#糖醋#三杯#便當#韓式#醃漬#鴨胸#肉捲#乾炒#紫蘇梅#香油數滴搜尋 番茄魚片豆腐蔬菜湯 食材清單鯛魚片100g、嫩豆腐120g、牛番茄1顆、洋蔥30g、香菇25g、木耳20g、小白菜60g、金針菇40g、薑絲少許 份量建議1大碗約560ml;魚片最後下鍋,適合單人晚餐主湯。 做法步驟番茄與洋蔥少油炒到出紅湯;加水後放香菇、木耳、金針菇與豆腐煮滾;魚片用薑絲去腥後最後下鍋;放小白菜煮至翠綠;以白胡椒提味,不加番茄醬與糖。 主要食材#牛番茄#豆腐#香菇#鯛魚#洋蔥料理型態/用途#湯品